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エビデンス

コラム

【エビデンスの質】エビデンスにはレベルがある

エビデンスにはレベルがある。質の高いエビデンスを得るにはそのための研究方法が必要である。因果関係の検証には複数の優れた研究方法から得られた結果が一致していると説得力がある。質の悪い研究を集めたメタ分析からは良いエビデンスは得るのは難しい。
コラム

【アントロポセンの食】地球レベルのサステナブルなプラント・ベースト・ダイエット

アトロポセン(人新生)における人類の食事はプラネタリー・ヘルス・ダイエットである。これはエビデンスに基づいおり地球環境にやさしい。肉や乳製品を減らすことで地球温暖化ガスの排出量も減るので温暖化が緩和される。しかも慢性疾患を予防し長寿につながる。